在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 195.58克.
早餐: Consum Barra de Pan, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Cecina de Vacuno, Kiwi, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 午餐: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz con Verduras , Hacendado Patatas Bravas, Pescanova Calamares a la Romana Fritos. 晚餐: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Corn Flakes , Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. 小食/其他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Papas Fritas, Limonada, Cerveza Normal. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|