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tutu1978
日记
2021年04月3日
tutu1978的日记, 2021年04月3日
tutu1978的个人资料
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r4昨天火鍋吃到飽,p
65.9 公斤
最近减少:
21.3 公斤
.
还有:
8.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月3日:
1492 千卡
脂肪: 77.23克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 111.75克.
午餐:
全家 大杯熱美式, ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 幸福牧場 放山人道雞蛋, 21世紀 鮮蔬手撕雞.
晚餐:
頂呱呱 地瓜薯條, 頂呱呱 原味雞塊.
更多的......
1791 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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