cathylyx的日记, 2021年04月3日

在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月3日:

1437 千卡

脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 185.83克. 早餐: 星巴克拿铁咖啡, 全家海苔肉松厚烧吐司. 午餐: 野三坡三色糙米, 鲳鱼, 卤牛肉. 晚餐: 长富巴氏鲜奶, 牛油果, 香蕉. 小食/其他: 可口可乐零度可乐. 更多的......

222 千卡

运动: 快走 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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