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worm2butterfly2012的日记, 2013年12月26日

在2013年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
110.0 公斤 最近减少: 13.8 公斤.    还有: 42.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月26日:
1400 千卡 脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 51.27克 | 碳水物: 178.21克.   早餐: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Strawberries . 午餐: Apples, Atkins Beef Merlot. 晚餐: Fresh & Easy Buffalo Chicken Wrap, Doc Green's Corn Casserole. 小食/其他: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Fudge Tracks. 更多的......
3141 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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2013年12月26日 会员:: myawethinTICself

     
 

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