在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 146.16克.
早餐: 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 丹麥起司火腿, 水煮蛋, 雞胸肉, 豌豆, 家樂福 小番茄, 小番茄（葡萄形狀）, 牛頭牌 甜玉米粒, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. 晚餐: 福記 蒜頭雞湯, 水煮蛋, 連珍 芋泥球, 全家 奶精球, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 芋圓. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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