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lris chen
日记
2021年04月4日
lris chen的日记, 2021年04月4日
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在2021年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
49.8 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月4日:
765 千卡
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 65.22克.
早餐:
全家 三種起司麵包, 鮮乳坊 鮮乳優格.
午餐:
新東陽 紅燒鰻, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵.
晚餐:
炒青菜, 咖喱雞.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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