在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 176.15克.
午餐: Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. 晚餐: Salmon Sushi. 小食/其他: Potato Chips. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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