Badcookinqueen的日记, 2021年04月4日

在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月4日:

966 千卡

脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 92.14克. 早餐: 檸檬汁, 7-11 中杯冰美式, 砂糖, 桂冠美乃滋, 沙朗牛排, 全聯牛番茄, 蘋果, 生菜, 水煮蛋, 白吐司. 午餐: 十全香油, 紅蘿蔔, 鳳梨, 雞胸肉, 耆盛寒天特級洋菜. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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