9878951的日记, 2021年04月4日

在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月4日:

1209 千卡

脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 33.84克 | 碳水物: 166.77克. 早餐: 美可卓全脂奶粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. 午餐: 螺蛳粉. 晚餐: 洋葱, 惠宜肥牛卷, 米饭. 小食/其他: 苹果. 更多的......

1581 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

9878951的体重历史