Sis Mi的日记, 2021年04月4日

今天不詳細紀錄飲食，早爆醣了！😁
早: 黑咖啡+橄欖油(長輩的好意，不好拒絕😅)。
午: 爆醣飲食😁
下午茶:蘋果、鳳梨。(塞不下了，但長輩說要多吃水果才幫助消化😂)
晚: 吃中午剩下的大餐，好多，最後也沒吃完。
週一準備揭曉爆醣成果👏👏😆洗洗睡😴

44.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.