在2021年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 133.05克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 地瓜. 午餐: 橄欖油, 荷包蛋, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 原味貝果, Costco 無骨雞腿排. 晚餐: 法國麵包, 西班牙海鮮飯. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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