在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2566 千卡
|
脂肪: 93.06克 | 蛋白质: 224.24克 | 碳水物: 196.55克.
早餐: Колбаса, Сыр, Ржаной Хлеб, Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, SPAR Подушечки со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. 晚餐: Магнит Апельсин, Три Правила Домашний Компот, Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|