黑老大的日记, 2021年04月5日

在2021年04月5日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月5日:

1354 千卡

脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 138.30克 | 碳水物: 88.61克. 早餐: 鮪魚蛋吐司, 荷包蛋. 午餐: 牛肉麵. 晚餐: Infinite Power 乳清蛋白。咖啡糖, 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. 更多的......

2318 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

黑老大的体重历史