在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 89.18克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 海德力 支链氨基酸粉（BCAA）. 午餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 炒菠菜, 巴沙鱼, 红薯／地瓜. 晚餐: 巴沙鱼, 红萝卜, 麻婆豆腐, 香菇油菜, 炒菜花. 小食/其他: 烤腰果（加盐）, 番茄. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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