在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 117.17克.
早餐: 光泉 無糖優格, 柳丁, 牛油麵包, 好菇道 鴻喜菇, 無糖鮮奶茶, 玉米筍, 水煮蛋, 台畜 雞肉德式香腸, 甜椒, 豌豆, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 7-11 紅藜白飯, 全聯 洋蔥, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 卜蜂 去骨雞腿肉. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|