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Julia-yeh
日记
2021年04月7日
Julia-yeh的日记, 2021年04月7日
Julia-yeh的个人资料
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在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月7日:
1073 千卡
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 67.74克.
早餐:
Myprotein 乳清蛋白粉, 全家 夯地瓜, 全家 熱美式(中), 水煮蛋.
午餐:
溫州大餛飩 菜肉大餛飩, 全家 熱美式(中), 水煮蛋, 花椰菜, 豬里肉(全塊,瘦肉).
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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