在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 114.77克.
早餐: 黑橋牌 雞肉火腿, 香蕉, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 櫛瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 健健美 養樂多, 金針花, 新東陽 吐司火腿 (45克), 炒空心菜, 高麗菜, 龍鳳 金三角薯餅, 雞腿（烤製或烘焙）, 全家 白飯. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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