在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3095 千卡
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脂肪: 80.99克 | 蛋白质: 230.53克 | 碳水物: 355.43克.
早餐: Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Solomillo de Ternera, Barilla Espaguetti. 晚餐: Hacendado Jamoncitos de Pollo, Arroz Blanco. 小食/其他: Hacendado Yogur Griego Natural, Amix Batido Proteina, Kellogg's Barrita Proteinas Nueva, Hacendado Dátiles sin Hueso, Banana, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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