Julia-yeh的日记, 2021年04月6日

在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月6日:

1054 千卡

脂肪: 36.56克 | 蛋白质: 112.35克 | 碳水物: 61.83克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白粉, 全家大杯熱美式, 水煮蛋, 全家夯地瓜. 午餐: 水煮蛋, 花椰菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白粉. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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