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Badcookinqueen
日记
2021年04月8日
Badcookinqueen的日记, 2021年04月8日
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在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤
最近减少:
18.7 公斤
.
还有:
15.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月8日:
690 千卡
脂肪: 27.35克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 38.91克.
早餐:
7-11 熱美式(中), 歐嬷 蛋白質貝果.
午餐:
雞胸肉, 炒高麗菜.
小食/其他:
Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, 歐嬤 低碳蛋白質脆餅.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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