在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 66.46克 | 碳水物: 201.23克.
早餐: 7-11 削皮富士蘋果袋, 科克蘭 零脂希臘式優格, 義美 亞麻仁大燕麥片, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿. 午餐: 冬粉, 三杯雞, 壽滿趣 黃金馬蹄糕, 山藥捲, 花椰菜, 白飯, 炒桂竹筍, 蝦仁, 豬里肌. 小食/其他: 珍珠, 無糖鮮奶茶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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