Leyla不思凡的日记, 2021年04月9日

在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月9日:

860 千卡

脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 88.49克. 早餐: 番茄, 蜂蜜, 美瑞克斯蛋白粉, 德亚脱脂牛奶. 午餐: 巴沙鱼, 麻辣烫. 晚餐: 番茄, 小白菜. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（去皮）, 亚欧原味瓜子. 更多的......

2560 千卡

运动: 混合有氧操 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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Leyla不思凡的体重历史

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