在2021年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 138.14克 | 碳水物: 171.70克.
早餐: 香满楼 鲜牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. 午餐: 豆豉鲮鱼, 米饭, 炒青菜. 晚餐: 地瓜葉, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 小食/其他: 红枣, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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