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阿夏想要马甲线
日记
2021年04月10日
阿夏想要马甲线的日记, 2021年04月10日
阿夏想要马甲线的个人资料
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在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
42.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月10日:
646 千卡
脂肪: 20.23克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 43.21克.
早餐:
煎鸡蛋(不加油), 煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 型味逻辑 花生酱.
午餐:
素炒西兰花, 荞麦面, 泰森 鸡小胸.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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阿夏想要马甲线的体重历史
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