tutu1978的日记, 2021年04月10日

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小拉p*2

65 公斤最近减少: 22.2 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月10日:

902 千卡

脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 87.11克. 午餐: 全家大杯熱美式, 7-11 蒸地瓜, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 桂冠番茄蔬菜牛肉湯, 台畜沙漠湖鹽雞胸肉. 小食/其他: 老楊鹹蛋黃魚皮. 更多的......

1846 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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