a246_987989的日记, 2021年04月10日

排便少

56.1 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月10日:

1651 千卡

脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 122.36克 | 碳水物: 149.55克. 早餐: 綜合炒蔬菜, 泉發野蜂蜜, 煮熟的雞蛋白. 午餐: 西柚（粉紅色及紅色）, 鳳梨, 家樂福小番茄, 剁椒魚頭, 煮熟的南瓜, 芋頭, 鯛魚下巴, 鱸魚. 晚餐: 瓜瓜園冰地瓜, 大陸妹, 鱸魚. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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