在2021年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2007 千卡
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脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 303.23克 | 碳水物: 106.25克.
早餐: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Huevo. 午餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Entrecot, Kiwi, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. 晚餐: Patata Entera Cocida, Bonito, Ensalada 4 Estaciones, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Micellar Casein, Leche de Almendras. 更多的......
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