7717d38e的日记, 2021年04月11日

距離中秋節還有164天。

又到了家庭日（星期日）今天早上小朋友去補英文，只能等他們下課再一起用餐了。

76.3 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 22.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月11日:

1383 千卡

脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 68.18克 | 碳水物: 159.41克. 午餐: 中華油豆腐, 卜蜂泰式椒麻雞, 燙青菜, 米粉, 紅燒肉. 晚餐: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

7717d38e的体重历史