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Hace dos mese y medio ( en volumen ) 108 kilos y ya en ( definición ) 97'2 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 83.95克 | 蛋白质: 273.78克 | 碳水物: 156.88克.
早餐: Claras de Huevo, Harina de Avena Sabor Galleta María, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Huevo. 午餐: Hacendado Fresa o Freson, Cazuela de Mariscos, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate. 晚餐: Manzana, Ensalada 4 Estaciones, Requesón 0% M.G., Pan de Molde Integral, Salmón Ahumado, Huevo Frito sin Grasa. 小食/其他: Micellar Casein, Leche de Almendras, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 更多的......
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稳定体重
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