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26.9%
血糖亞培86
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58.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 99.31克 | 蛋白质: 147.81克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: 安佳 鮮奶油, 瑞士蓮 85%黑巧克力, NOW 洋車前子粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 雞蛋, 粉豆腐（凍豆腐粉）. 午餐: 全聯 花椰菜粒, 萬家香 和風沙拉醬, 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. 晚餐: 炒青菜, 臭豆腐, 鹽水雞, 安佳 鮮奶油, now菊糖, 洋車前仔（三實）, 萬家香 和風沙拉醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 鹽水雞, 炒青菜, 臭豆腐. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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