在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 107.05克.
早餐: 煮鸡蛋, 德亚 脱脂牛奶. 午餐: 德亚 脱脂牛奶, 橄榄油, 黄瓜/青瓜（去皮）, 红叶生菜, 生菜球, 煮熟的芦笋（新鲜）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 禾上农 油醋汁, 紫薯, 虾仁, 巴沙鱼, 丽仕皇冠 金枪鱼块. 晚餐: 圣女果, 菠菜, 银耳莲子羹. 小食/其他: 亚欧 原味瓜子, 烤腰果（无盐）, 亚欧 原味瓜子, 维密的早餐 酸奶果粒麦片, 西域春 酸奶, 烤腰果（无盐）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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