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2021年04月10日
错别字吧的日记, 2021年04月10日
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在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
48 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月10日:
1550 千卡
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 166.45克.
早餐:
桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香满楼 鲜牛奶.
午餐:
凉拌海带丝, 苹果, 番石榴.
晚餐:
鸭头, 良品铺子 卤藕, 腐竹.
更多的......
1840 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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