cielo1234的日记, 2021年04月13日

在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月13日:

915 千卡

脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 21.77克 | 碳水物: 12.87克. 早餐: 可可粉（無糖）, 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳鮮奶油. 晚餐: 泡菜, 臘肉, 炒雞蛋. 小食/其他: 安佳無水奶油. 更多的......

1598 千卡

运动: 休息 - 18 小时和 14 分钟, 睡眠 - 5 小时和 46 分钟. 更多的......

一星期增加8.4 公斤

cielo1234的体重历史