在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Авокадо Авокадо. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Куриное Филе, Русское Море Крабовые Палочки, Heinz Кукуруза. 晚餐: Красное Яблоко, Яблоки Гала, Сава Вяленое Мясо Jerky, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Coco Coconut. 小食/其他: Победа Птица Счастья, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|