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alves.luis的日记, 2021年04月14日

200 gr menos....que bien sienta ver qué voy dejando atrás los 105 en mi viaje hacia los dos dígitos 😁
104.8 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月14日:
1141 千卡 脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 53.20克 | 碳水物: 87.38克.   早餐: Kiwi, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. 午餐: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. 更多的......
3890 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
Genial, Luis! 
2021年04月14日 会员:: EvaSieteTres

     
 

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