在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 87.32克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 283.60克.
早餐: Своя Линия Арахис, Plony Natury Овсяные Хлопья, Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Жменька Семена Чиа, Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Holm's Овсяные Хлопья, Галичина Творог 12%. 午餐: Петрушка, Чумак Кетчуп для Детей, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, КИТ Селёдка, Добряна Сыр Моцарелла, Шпинат, Руккола, Своя Лінія Сметана 20%, Редис, Вигода Соевый Соус, Одеська Паляниця Пита. 晚餐: Яблоки (без Кожи), Яблоко Семеринка, Сильпо Банан, АТБ Топинг Шоколадный. 小食/其他: Сильпо Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|