在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 33.96克.
早餐: 可可粉（無糖）, 安佳 鮮奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. 晚餐: 雞蛋, 安佳 有鹽奶油 (10克), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 弘根 蒟蒻纖米. 小食/其他: 全聯 茶葉蛋, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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