在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 229.51克 | 碳水物: 218.72克.
早餐: Biotech Казеин Биотеч, Bona Vita Spelt Flakes, Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. 午餐: Good Taste Боб Със Зеленчуци, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Лаваш, Помидоры, Яичный Желток, Кабачки, Куриные Грудки, Грибы, Яичный Белок, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец. 晚餐: Йогурт Пилос 10, Тыквенные оладушки, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, On Изолят, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника. 小食/其他: Тыквенные оладушки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|