Julia-yeh的日记, 2021年04月15日

在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月15日:

1249 千卡

脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 164.90克 | 碳水物: 54.99克. 早餐: 全家夯地瓜, 水煮蛋, Myprotein 分離乳清蛋白. 午餐: 花椰菜, Myprotein 乳清蛋白粉, 牛排（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

Julia-yeh的体重历史