在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 75.35克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Coffee, Hard-Boiled Egg , Starbucks Non Dairy Caramel Macchiato Creamer. 午餐: Water , Popeyes Chicken & Biscuits Flounder Sandwich. 晚餐: Sinaloa Spinach Wrap, Mangos , Tomatoes, Wholly Guacamole Avocado Verde with Tomatillo Salsa , Chop't Red Onion, Avocados , Boar's Head Cream Havarti, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. 小食/其他: Water . 更多的......
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2011 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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