在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 135.49克.
早餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 四季宝酱 颗粒花生酱, 星巴克 拿铁咖啡. 午餐: 炒包菜, 煎鸡蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 山药, 米饭. 小食/其他: 山姆 原味扁桃仁, 香蕉, 绿豆糕. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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