在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 113.06克 | 碳水物: 144.64克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), Subway 嫩煎蛋, Subway 一份肉-鮮嫩雞柳, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡. 晚餐: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 香蕉, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. 小食/其他: 水梨, 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂. 更多的......
|
稳定体重
|