|
Я рад я очень рад 😄
|
55.2 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 56.19克.
早餐: Томское Молоко Молоко 1,5%, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао и Десертов , Кофе, Магнит Разрыхлитель Теста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр 27%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Кофе. 晚餐: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лосось. 小食/其他: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Кофе, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|