在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 120.06克 | 蛋白质: 109.44克 | 碳水物: 188.22克.
早餐: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Болгарский Перец, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|