Badcookinqueen的日记, 2021年04月17日

終於突破了該死的停滯期～～

64.5 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月17日:

870 千卡

脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 44.97克 | 碳水物: 95.65克. 早餐: 桂冠美乃滋, 蘋果, 白吐司, 水煮蛋, 生菜, 蝦仁, 檸檬汁, 7-11 熱美式(中), 糖. 午餐: 新松辣椒醬, 頂好黃金泡菜, 7-11 蒸地瓜, 原味時代低醣千張餃-香蔥雞肉. 小食/其他: 鳳梨. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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