Julia-yeh的日记, 2021年04月16日

在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

55.7 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月16日:

1157 千卡

脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 113.81克 | 碳水物: 109.46克. 早餐: 全家夯地瓜, 咖啡, 全家茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白粉. 午餐: 蛤蜊/蜆雜燴湯, 花椰菜, 紅茶, 爭鮮毛豆仁, 海帶（加醬油）, 全家椒麻乾滷豆干, 滷雞腿. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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