|
Постоянство мне тоже по душе 🥰 главное не плюс 😁
|
55.2 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 99.98克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 129.54克.
早餐: Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". 午餐: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо. 晚餐: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. 小食/其他: Чай, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|