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小不順 1
早餐：瓜瓜園-冰地瓜2條214、大醇豆無糖豆漿350
午餐：大地福-草莓風味夾心麵包135g
晚餐：洋蔥炒蛋270g
甜點：海洋館-鐵板燒小卷65g
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74.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 207.13克.
早餐: 大醫生技 水解膠原蛋白粉, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 烤地瓜, 瓜瓜園 冰地瓜. 午餐: 大地福 草莓風味夾心麵包. 晚餐: 小磨坊 白胡椒粉, 康寶 鮮味炒手(原味), 鹽, 蒜頭, Kirkland 無鹽奶油, 雞蛋, 洋蔥. 小食/其他: 海洋館 鐵板燒小卷. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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