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順暢 1
早餐：瓜瓜園-冰心地瓜2條227g
午餐：白醬培根義大利麵700g
晚餐：腰果22g
甜點：無印良品-花生巧克力30g
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75.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 117.14克 | 蛋白质: 49.28克 | 碳水物: 223.37克.
早餐: 烤地瓜, 瓜瓜園 冰地瓜. 午餐: 小磨坊 羅勒葉, Vono 起司濃湯, 培根, 康寶 鮮味炒手(原味), 小磨坊 粗黑胡椒粒, 鹽, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, Kirkland 無鹽奶油, 洋蔥, 青花菜, 安佳 鮮奶油, Biondi 義大利直麵. 晚餐: 腰果. 小食/其他: 無印良品 花生巧克力. 更多的......
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稳定体重
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