紗米子的日记, 2021年03月23日

順暢 1

早餐：味王-紅燒牛腩+水煮蛋、韭菜水餃15顆283g

晚餐：味王-咖哩牛肉+水煮豬里肌肉塊160g

點心：仙楂果38g

76.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1513 千卡

脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 139.05克. 早餐: 水煮蛋, 家樂福韭菜水餃, 味王紅燒牛腩調理包. 晚餐: 豬里肌, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 味王咖哩牛肉. 小食/其他: 手摘果物仙楂果. 更多的......

紗米子的体重历史